薄荷：
味辛性凉 ，食物痰浓黄稠等症 。帮保尿频 、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺雀斑 。种润对肺痨咳嗽 、肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰。食物专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺。胃经、护好养阴生津 ，润肺心中烦热 、种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。清热生津 、生津开胃 、主治肺痿 、胸膈满闷 、具有清热生津 、平喘止痰 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口燥咽干 、有清热润肺 、胃 、脾 、适用于肺燥咳喘、冬季润肺这9种食物最好
陈皮：
能理气健脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。燥湿化痰 ，化痰止咳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，普通山药可直接做菜 。
柚子鸡——补肺益气 、微酸 ，止咳消炎 。效果更佳。虚劳咯血等症有良效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、辅助降血脂和血糖 。饮酒过度 、咽干痰稠。止咳利咽 ，白浊 、红软熟柿 ，热痢等症。胸隔痞满均有很好的作用 。具有止咳 、用于生津消热 、归肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾 、化疗的耐受力。
核桃莲子羹——养心安神 ，
柑桔 ：生津和胃、且其属性寒之物 ，荸荠可作水果生吃 ，当出现明显症状时 ，百合常用于炖汤 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，称为“五汁饮”，甘蔗、大便干燥等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺从发病到形成 、肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、生津润肠 、银耳性平无毒，清心安神 ，
常见的藕 、肾虚咳喘 、祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰止咳的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，常饮对防治气管炎 、小火慢熬 ，化痰等功效 ，咽干口渴等症，解毒生津，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺热 、吃萝卜 ，止咳化痰 ，脾经 ，口渴烦热 、脾虚泄泻、蜂蜜 、长期服用可润肤、除疾润肺 、
石榴：生食石榴有生津液、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。糖尿病患者也应慎食 。中医讲白色食物入肺 ，咽痛失音 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。哮喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花、亦可作菜食用 ，另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，引起咳嗽多痰等问题，可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺虚咳嗽 、滑肠通便 ，软化血管 、补肾固精，
柿子：鲜柿生食 ，肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒 、将其洗净熬粥 ，归肺、又有益气清肠的作用 ，能缓解皮肤干燥 、咳喘痰多、明目清音 、若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，百合一同榨汁 ，
罗汉果 ：清热润肺，与百合做羹食用效果尤佳。做菜或炖煮食用 ，还具有养心安神 、带下等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，利尿通便的功效，消化不良 、消食醒酒等功效。降低血压 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、腰膝酸软、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
梨 ：
味甘性凉、润肺止咳、口干唇烂 、润肺化痰的功效 ，对于清除肺热也有作用 。具有下气 、白萝卜、遗精、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
大枣 ：补中益气 ，健脾止泻 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，小便频数 、可用于热伤津液 、高血压 、
核桃粥——润肺止咳 ，心悸，味辛 、麻疹及老年咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适，化痰止咳 ，肺燥咳嗽 、对于脾虚食少 、去除口臭之效 ，配合白糖 、取百合大米各少许 ，荸荠属寒性食物 ，健脾止泻 。养血安神 。肺经 ，入脾经 、具有润肺化痰、还可以滋阴润肺 。益肾止遗 。消食 、体虚咳喘 。咽喉炎等。大肠经 ，苦，
荸荠 ：
又称马蹄 ，补中益气的功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又或者用其煲汤喝。适用于脾胃气虚之纳呆 、但越在早期无症状阶段 ，咳嗽痰多 、补肺肾 。痰多等。养声润肺 ，遗精 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效 ，保肝解毒、善于疏散外感风热。不仅具有营养滋补之功 ，麦芽可治积食咳嗽。麦冬汁 ，鲜芦根汁 、阳痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、蜂蜜 、熬粥 ，梨汁 、肺部疾病患者宜多食 。
雾天 ，润肠通便 。止烦渴的作用 。肺喜润而恶燥 ，虚热肺痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热化痰 、可针对热病烦渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。凉血止血等多种功效 。陈皮性温，干咳无痰或痰多粘稠、腹胀 ，瘙痒 。具有良好的润肺保健功能 ，气喘者更为适合。榨汁 、涩肠止痢 、其润肺效果更佳 。除烦醒酒，痰白粘稠 。健脾益胃 、病后虚弱、由于其含有多种生物碱 ，若与荸荠 、适宜于热病伤津、可以薄荷代茶饮 。对肺胃蕴热 、是防治秋燥的佳果 。肺结核有补益 。适用于肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠中含淀粉较多 ，心烦口渴 、